Сезонлы продуктлар: көз көне ничек тукланырга?
Көз - ул беренче салкыннар һәм озын кичәләр генә түгел, сезонлы көзге җиләк-җимеш һәм яшелчәләргә дә бай чор. Көзге төшенкелеккә бирешмәс өчен күмәч һәм калорияле ашамлыклар белән туклану тагын да начаррак, үз рационыңны планлаштыруга җитди якын килергә кирәк. Нинди дә булса тәмле табигый ризык ашарга теләк туа, шулай итеп, организм кышкы салкыннарга әзерләнә. Зыянсыз итеп, хәтта файдалы итеп тә тукланырга була була. Һәр сезон безгә яшелчә, җиләк-җимешнең төрле төрләрен тәкъдим итә. Көз көне алар аеруча туклыклы һәм бай. Нәкъ менә сезонлы продуктлар туклыклы матдәләрнең максималь концентрациясенә ия. Туклану рационында җирле җиләк-җимеш һәм яшелчә булса, тагын да яхшырак.
Сезонлы яшелчәләр һәм җиләк-җимеш өлгерүнең бөтен табигый циклын уза. Шуның аркасында аларда витаминнар һәм туклыклы матдәләр күп, ә ашламалар һәм химикатлар аз күләмдә була. Өстәвенә, җирле азык-төлек арзанрак, аларның бәясенә транспортлауга чыгымнар салынмый. Диетологиядә хәтта яңа тенденция барлыкка килде — локаворлык, бу кеше яшәү урыныннан 200 км радиуста үстерелгән продуктларны куллану.
ВОЗ көн саен 400 граммнан да ким булмаган яшелчә һәм җиләк-җимеш ашарга киңәш итә, бу санны 4-5 порциягә бүләргә мөмкин, аларның һәркайсы йодрык зурлыгында булырга мөмкин.
2021 елның 24 сентябрендә Татарстан Республикасы Дәүләт алкоголь инспекциясенең Казан территориаль органы хезмәткәре Казан шәһәре базарларында дежур торулар үткәрде. Йорт яны участокларында һәм шәхси ярдәмче хуҗалыкларда җитештерелгән продукцияне сатучы җирле авыл хуҗалыгы җитештерүчеләренә аерым игътибар бирелде.
Чаралар үткәргәндә кулланучылар хокукларын яклау өлкәсендә гамәлдәге законнарга аңлатмалар бирелде.
Кулланучылар хокукларын яклау өлкәсендә мөнәсәбәтләрне җайга салучы закон һәм норматив актлар турында мәгълүмат бирелде: 07.02.1992 елның 2300-1 номерлы Россия Федерациясе Законының төп нигезләмәләре. «Кулланучылар хокукларын яклау турында» РФ Хөкүмәтенең 2020 елның 31 декабрендәге 2463 номерлы карары белән расланган Россия Федерациясендә халыкка көнкүреш хезмәте күрсәтү Кагыйдәләре, ваклап сату-алу шартнамәсе буенча товарлар сату кагыйдәләрен, кулланучының аңа шундый ук төп куллану үзенчәлекләренә ия булган товарны ремонтлау яисә алыштыру чорында түләүсез бирү турында таләбе кагылмый торган озак файдаланудагы товарлар исемлеген һәм мондый товарны ремонтлау яисә алыштыру чорында, тиешле сыйфаттагы товарны бирү Кагыйдәләре.
Кулланучылар хокукларын яклау буенча сораулар килеп туган очракта мөрәҗәгать итү өчен координатлар бирелде.