ЯҢАЛЫКЛАР

Кешенең йокысы сыйфатына бик күп факторлар йогынты ясый: сәламәтлек торышы һәм туклану рационыннан алып урын-җир кирәк-яракларының уңайлылыгына кадәр.

Һәркемгә билгеле булганча, уңайсыз мендәрдә яхшы итеп йоклап булмый, шуңа күрә мондый товарны сайлауга аерым игътибар бирергә кирәк. Ортопедик мендәр сатып алыр алдыннан табиб белән киңәшләшү артык булмас.